101 facons de se reconnecter a la nature – ce que nous apprennent les peuples racines et que confirm
Van ingen frederika

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Un jour, l’homme blanc demandera à l’homme rouge de l’aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature. Légende Navajo La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires. Comment recréer ce lien essentiel ? En s’inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l’arbre, pister un animal, s’asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s’ouvrir à l’invisible… Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c’est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.

Titre : 101 facons de se reconnecter a la nature – ce que nous apprennent les peuples racines et que confirm
Auteur : Van ingen frederika
Editeur : Arenes
Date de publication : 2021-09-02
Numéro ISBN : 9791037504593

UGS : 9791037504593 Catégorie : Étiquettes : ,

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